Silny brzuch - dobry brzuch

O tym, że silny brzuch jest gwarantem powodzenia w każdej dziedzinie sportu wiemy wszyscy. A czy wiedzą o tym nasi piłkarze?

Silny brzuch - dobry brzuch

 

Mięśnie brzucha pełnią wiele niezwykle istotnych funkcji w życiu każdego człowieka, a tym bardziej sportowca.

 

Zły stan i kondycja mięśni brzucha może się objawiać nie tylko jako „fat belly” ale również może mieć ogromny wpływ na poprawne funkcjonowanie całego organizmu.

 

Płaski i silny brzuch pozwala chronić kolana, biodra i dolny


odcinek pleców przed kontuzjami. Daje też większą stabilność podczas biegu, dzięki czemu można bieć szybciej i dłużej. 

 

Te właśnie zalety są szczególnie ważne w przypadku wyczynowego uprawiania sportu.

 

A jak to wygląda u naszych piłkarzy. Czy nasi piłkarze mają się czym pochwalić? Zobaczcie naszą galerię zdjęć.

 

 

Wróć